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2010年10月12日 (火)

ホットヨーグルト

先日テレビで、「ホットヨーグルト・ダイエット」を紹介していました。

冷たいヨーグルトは、お腹に脂肪が付きやすいですが、温めると整腸作用があり、ダイエット効果があるらしいのです。

朝、ホットヨーグルトのみ120gほど食べ、昼と夜は腹8分を守れば何を食べても良いという、夢のようなダイエット。おまけに、ダイエットに付きものの「停滞期」が無いらしい。

・・・・・という事で、早速試してみました。

ヨーグルトをカップに入れ、レンジでチン!

・・・この時点でなんだか微妙・・・ヨーグルトから水が出ています。

味も何とも形容しがたい。。。冷めるとますます形容しがたい味に・・・despair

とりあえず、行けるところまで続けてみます。!

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ホットヨーグルトを始めた朝、お茶を買おうと思い、通勤途中にコンビニに寄りました。

そのコンビニ、いつも朝はスイーツはほとんど置いてないのに、その日に限って色々なスイーツが陳列されていましたcoldsweats02

主人にメールしたら、「試されとるなー」と返事が。

とりあえず、スイーツひとつひとつ手に取って眺め・・・・・お茶だけ買って店を出ました。

負けるもんかい!

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コメント

ガンバup
しまうまさンhappy02

ゥチもしたいsign03

投稿: ★(ΗΙΗо★ | 2010年10月17日 (日) 21:08

朝ヨーグルトだけなんで、お昼にものすごく
お腹がすいちゃって、腹8分がなかなか守れません。

この間、体重計にのったら1kg増えてた・・・
ヾ(.;.;゚Д゚)ノ
昨日測ったら、元に戻ってたから、ホッ・・(^-^;

投稿: しまうま | 2010年10月18日 (月) 05:55

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